Zdrowie i codziennosc po 60-tce
Przez rok budzilam sie w nocy z piekacymi stopami. Lekarz mowil: obserwujmy. Az pewnej nocy przeczytalam cos co zmienilo wszystko.
Mam 61 lat i myslalam ze bol stop w nocy to po prostu starzenie. Ze tak musi byc. Ze z tym sie zyje. Mylilam sie. I zaluje tylko jednego — ze nie znalazlam tego wczesniej.
Przez rok pierwsze kroki rano byly najgorsza czestcia dnia. Juz nie sa.
Siedze w kuchni boso na zimnej posadzce i czekam az przejdzie. Stopa piecze juz od pol godziny. Mąż spi. Lampka na nocnym stoliku wlaczona, zeby nie budzic. Herbata juz zimna.
To jest moja trzynasta taka noc w tym miesiacu. Licze. Zaczalam liczyc w pazdzierniku kiedy zrozumialam ze to nie jest jednorazowe. Ze to jest moje zycie teraz.
Neurolog powiedzial: neuropatia obwodowa. Trzeba obserwowac. Wrocic za pol roku. Wrocilam. Powiedzial to samo. A ja nadal siedze noca na zimnej posadzce i czekam az przejdzie.
Trzynascie takich nocy w jednym miesiacu. Przestalam liczyc.
Mam na imię Halina Dobosz. Mam 61 lat, jestem emeryturą od czterech lat i przez ostatnie dwanaście miesięcy moje noce wyglądały tak samo.
Zasypiałam. Budziłam się o drugiej, o trzeciej. Stopa piekła — podeszwa, pięta, czasem do samych palców. Wstawałam. Chodziłam boso po kuchni. Wracałam do łóżka. I tak w kółko, aż do świtu.
Zaczęło się dwa lata temu. Najpierw mrowienie w palcach prawej stopy. Pomyślałam — ucisk od skarpetki, może kapcie za ciasne. Kupiłam inne. Mrowienie zostało.
Potem to nocne pieczenie. Jakby ktoś przykładał do podeszwy rozgrzany kamień i trzymał. Nie ból który można opisać lekarzowi tak żeby go zrozumiał. Taki ciągły, tępy, rozlany.
Dołączyło drętwienie. Rano wstawałam i przez pierwsze dwadzieścia minut nie czułam normalnie podłogi pod lewą stopą. Jakbym stąpała przez watę. Pierwszy krok po przebudzeniu był najgorszą częścią dnia — i wiedziałam o tym jeszcze zanim otworzyłam oczy.
Moje wnuczki — Zosia ma siedem lat, Marek pięć — przyjeżdżały do mnie w soboty. Zwykła sobota wyglądała tak: Zosia ciągnie mnie za rękę żebym biegała z nią po ogrodzie. Ja mówię że nie mogę. Ona pyta dlaczego. Ja mówię że nogi mnie bolą.
Siódmolatka przestała pytać. Zaczęła bawić się sama.
To był moment kiedy przestałam akceptować że tak musi być.
Siedmiolatka przestala pytac. Zaczela bawic sie sama. To byl moment kiedy cos we mnie peklo.
Rok szukania rozwiazania — co wydalam i co uzyskalam
Dlaczego stopy bola glownie w nocy?
Przez caly dzien grawitacja sprawia ze krew i plymy limfatyczne opadaja w dol. W tkankach gromadza sie produkty metabolizmu i reszki stanow zapalnych — tzw. zanieczyszczenia. Gdy lezymy poziomo, krazenie wraca do rownowagi i cialo rozpoczyna naturalny proces oczyszczania. To wlasnie wtedy nerwy otoczone nagromadzonymi zlozami zaczynaja silniej sygnalizowac bol — bo oczyszczanie aktywuje sensoryczne zakonczenia nerwowe. Dlatego pieczenie i dretwionie sa najgorsze wlasnie w nocy, nie w ciagu dnia.
Zaczęłam szukać w nocy. Na telefonie, w kuchni, o trzeciej rano. Wpisywałam "pieczenie stóp w nocy przyczyny", "drętwienie stóp nocne", "co pomaga na neuropatię naturalnie". Trafiałam na artykuły, forum kobiet w moim wieku, posty na grupach.
O trzeciej w nocy. Telefon na kolanach. Szukam czegos czego jeszcze nie znam.
I znalazłam post kobiety która pisała dokładnie to co czułam. Słowo w słowo. Noc, kuchnia, zimna posadzka, czekanie aż przejdzie. I w komentarzu ktoś napisał o plastrach detoksykujących na stopy.
Moja pierwsza reakcja? Plastry na stopy. Brzmi jak reklama z teleexpresu.
Ale ta kobieta w komentarzu napisała że też tak myślała. I że po trzech tygodniach przestała wstawać w nocy. Napisała: "nie mówię że to cud, mówię że śpię."
To ostatnie zdanie mnie zatrzymało. Nie "wyleczyłam się". Śpię.
O to mi chodziło. Nie o cud. O noc bez kuchni o trzeciej rano.
Sprawdz oferte ZdrowyPlaster — plastry detoksykujace na stopy →Polska firma. Naturalny skład. Pięćdziesiąt złotych za opakowanie. Tyle co jedno prywatne badanie u specjalisty który powie żebym obserwowała.
Zamówiłam.
Przyszły po czterech dniach. Otworzyłam opakowanie, przeczytałam instrukcję. Nakleja się na stopę przed snem, rano zdejmuje. Skład na opakowaniu: ocet bambusowy, ocet drzewny, ekstrakt z imbiru, turmalin, witamina C.
Pomyślałam: jak nie zadziała to nie zadziała. Ale spróbuję bo kuchnia o trzeciej rano mnie wykańcza.
Nakleiłam. Poczułam lekkie ciepło pod stopą. Zasnęłam.
Obudziłam się o 6:42.
Nie o drugiej. Nie o trzeciej. O 6:42 kiedy za oknem zaczynało szarzeć. Leżałam chwilę i czekałam na ból. Ból nie przyszedł.
Zdjęłam plaster — ciemny, wilgotny, tak jak pisali. Wstałam. Zrobiłam pierwszy krok.
I uświadomiłam sobie że nie myślę o stopach.
Przez rok pierwsze co robiłam po przebudzeniu to myślałam o stopach. Czy będzie bolało. Jak bardzo. Jak długo będę się rozchodzić. Tego ranka moja pierwsza myśl była o kawie.
Pierwsza mysl tego ranka byla o kawie. Nie o stopach. Nie pamietam kiedy ostatnio tak bylo.
Zosia trzymala mnie za reke i biegla. Po roku znowu biega razem ze mna.
Mąż nie skomentował przez długi czas. Obserwował. Któregoś wieczoru przy kolacji mówi: "Halina, ty ostatnio inaczej wyglądasz."
Zapytałam jak. Mówi: "Spokojniej. Jesteś spokojniejsza."
Nie wiedział że przestałam wstawać w nocy. Nie mówiłam mu bo nie chciałam zaprząsać głowy tymi "plastrami ze sklepu internetowego." Sam to zauważył.
To znaczyło dla mnie więcej niż cokolwiek co mógłby powiedzieć.
Moja ocena po 30 dniach
Nie mowię ze to lekarstwo i nie mowie ze kazdy bedzie mial tak samo. Mowie ze ja — kobieta ktora przez rok wstawala w nocy i slyszala od lekarzy "prosze obserwowac" — daje sobie teraz przez te 30 dni normalne noce i poranki bez tej pierwszej "rozchodzowki". Za 50 zlotych. Wrocilam do plastrów po pierwszym opakowaniu. I po drugim. Tego nie robi sie z rzeczami ktore nie dzialaja.
Krystyna S., 64 lata
★★★★★"Tez mialam te nocne budzenia z piekacymi stopami. Po tygodniu — w koncu spalam. Maz pytal co sie zmienilo. Pokazalam mu te plastry. Teraz on tez uzywa."
Genowefa P., 59 lat
★★★★★"Sceptyczna bylam maksymalnie. Corka namowila. Po 5 nociach stwierdzam: musze zamowic wiecej. Dawno nie wstalam w nocy z bolu stop."
Irena M., 67 lat
★★★★☆"Pierwsze 3 noce nic. Czwarta — spalam do rana. Piata tak samo. Nie wiem czy to one czy zbieg okolicznosci ale zamawiam nastepne opakowanie zeby sprawdzic."
Promocja — ograniczona liczba opakowan
ZdrowyPlaster — plaster oczyszczajacy na noc
Naturalny sklad · Ocet bambusowy i imbir · 10 plastrow · Polska firma
Darmowa dostawa · 14 dni na zwrot · Bezpieczne platnosci
Moje jedyne żałowanie? Że nie zamówiłam rok wcześniej. Że wstawałam przez rok z łóżka i szłam do kuchni boso i czekałam.
Jeśli też tak masz — wiesz co zrobić.
— Halina Dobosz, Tarnów
* Artykuł przedstawia osobiste doswiadczenie autorki. Wyniki moga sie roznic. ZdrowyPlaster nie jest wyrobem medycznym i nie sluzy do diagnozowania ani leczenia chorob. Przed zastosowaniem skonsultuj sie z lekarzem jesli masz watpliwosci. Strona moze zawierac linki afiliacyjne.
Komentarze czytelnikow
Mariola K., 58 lat
Tez mialam to samo i tez mi mowili obserwowac. Po 2 tygodniach z tymi plastrami po raz pierwszy przespalam cala noc. Placze jak to pisze.
2 dni temu · Lubię to · Odpowiedz
Barbara W., 63 lata
Czytam i mysle ze ktos napisal moja historię. Ta kuchnia o 3 w nocy. Dokladnie to. Zamawiam dzisiaj.
5 godzin temu · Lubię to · Odpowiedz
Danuta Z.
Corka mi pokazala ten artykul. Kupila mi bez pytania. Mam uzywac tydzien i powiedz jej jak jest. Zobaczymy.
1 godzine temu · Lubię to · Odpowiedz